Descrizione
La lavanda è un olio essenziale universale, ben noto per il suo effetto equilibrante sul corpo e sulla mente. Agisce efficacemente ovunque ci sia bisogno.
In caso di dubbio, usa la lavanda!
Proprietà
Analgesico, Anticoagulante, Anticonvulsivante, Antidepressivo, Antifungino, Antistaminico, Anti-infettivo, Antinfiammatorio, Antimicrobico, Antimutageno, Antisettico, Antispasmodico, Antitossico, Antitumorale, Cardiotonico, Rigenerante e Sedativo.
Usi e benefici
Protezione Antiossidante
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- La risposta naturale del corpo ai danni dei radicali liberi è la creazione di enzimi antiossidanti — in particolare glutatione, catalasi e superossido dismutasi (SOD). Molti studi hanno indicato che l’olio essenziale di lavanda aumenta l’attività degli antiossidanti del corpo, che aiutano a prevenire e invertire lo stress ossidativo.
Aiuta a trattare il diabete
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- L’olio essenziale di lavanda ha un potenziale terapeutico per la prevenzione e l’inversione del diabete, attenuando l’iperglicemia.
- Usalo topicamente su collo e petto, diffondilo o assumilo internamente.
La lavanda migliora l’umore e riduce lo stress
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- Ha la capacità unica di proteggere dai danni neurologici. La lavanda ha una lunga storia nel trattamento di emicranie, stress, ansia e depressione. Numerosi studi e ricerche confermano questa proprietà principale.
Aiuta ad alleviare ansia, disturbi del sonno e depressione
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- Senza effetti collaterali, la lavanda si è dimostrata più efficace dei farmaci prescritti.
- Usalo aromaticamente
Sostiene la funzione cerebrale
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- Quando diffuso, aiuta a ridurre lo stress ossidativo del cervello e a migliorare il deterioramento cognitivo. L’olio di lavanda è un potenziale trattamento naturale per il morbo di Alzheimer.
- È anche un’opzione di trattamento valida per disfunzioni neurologiche come l’ictus.
Tratta ustioni e tagli
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- Combatte le infezioni e i disturbi batterici e fungini (proprietà antimicrobiche). Oltre 100 studi lo confermano.
- Accelera la guarigione di ustioni, tagli, graffi e ferite.
- Miscelato con altri oli essenziali (come chiodi di garofano, cannella e tea tree – rapporto 1:1) è molto efficace nel combattere Candida albicans e Staphylococcus aureus. Questi sono le principali cause di molte infezioni fungine e batteriche che portano a polmonite respiratoria e funghi cutanei.
- Per trattare tagli, graffi o ferite, mescola 3-5 gocce di olio di lavanda con mezzo cucchiaino di olio di cocco e applica la miscela topicamente.
Favorisce la salute della pelle e dei capelli
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- Migliora le condizioni della pelle, dalle afte alle reazioni allergiche, dall’acne alle macchie senili quando usato topicamente
- Inverte i segni dell’invecchiamento
- L’olio di lavanda miscelato con olio di incenso aiuta a ridurre l’infiammazione e i segni dell’invecchiamento, come le macchie scure.
- La lavanda, insieme ad altri oli come timo, rosmarino e cedro, può migliorare significativamente l’alopecia areata e la perdita di capelli se massaggiata quotidianamente sul cuoio capelluto.
Allevia il mal di testa
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- Uno dei migliori oli essenziali per il mal di testa perché induce rilassamento e allevia la tensione
- Inalare per 15 minuti
- Mescola 2 gocce di olio di lavanda con 2 gocce di olio di menta piperita e strofina la miscela sulla parte posteriore del collo e sulle tempie per alleviare il mal di testa.
Migliora il sonno e l’insonnia
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- Grazie alle sue proprietà sedative e calmanti, migliora la qualità del sonno e tratta l’insonnia
- Diffondi olio di lavanda nella tua camera da letto prima o durante il sonno oppure aggiungi 15 gocce di olio e una tazza di sali di Epsom per un bagno rilassante prima di dormire.
Allevia il dolore
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- Massaggiare l’olio nell’area interessata può ridurre l’infiammazione e l’intensità del dolore, aiutando ad alleviare i sintomi di molte condizioni di salute.
- Può essere utilizzato come rimedio naturale per la sindrome premestruale (PMS) e i crampi mestruali.
Terapia Complementare per il Cancro
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- Può essere utilizzato come agente terapeutico perché l’olio di lavanda stimola il sistema immunitario, migliora l’umore, favorisce il sonno e combatte lo stress.
- L’uso dell’olio di lavanda aiuta i pazienti con cancro a far fronte a stress, nausea, dolore cronico e depressione.
Profumo Naturale
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- Applica alcune gocce di olio di lavanda direttamente sulla pelle come profumo naturale, oppure diluiscilo in acqua o con un olio vettore per un profumo più delicato.
- Aggiungi 2-3 gocce di olio di lavanda in un flacone spray e usalo ogni volta e ovunque per un profumo fresco.
- Aggiungi alcune gocce nei prodotti per la cura personale come sapone liquido, shampoo o balsamo.
Rischi e effetti collaterali
Per la maggior parte delle persone, Lavandula angustifolia è completamente sicura.
- Interazioni con i Farmaci – Se stai già assumendo farmaci prescritti per disturbi del sonno o depressione, fai attenzione! La lavanda può aumentare l’efficacia di questi farmaci. Se utilizzi farmaci per tosse o influenza con effetti sedativi, è meglio evitare l’olio di lavanda. Inoltre, è preferibile evitarlo una o due settimane prima di un’anestesia.
- Donne Gravidane – Usa la lavanda con cautela durante il terzo trimestre di gravidanza, poiché può avere un effetto rilassante sui muscoli e può anche influenzare i livelli ormonali.
- Bambini – L’olio di lavanda è generalmente considerato sicuro per i bambini, anche se c’è qualche preoccupazione che l’effetto della lavanda sui livelli ormonali possa essere dannoso per i ragazzi che non hanno ancora attraversato la pubertà.
- Uso Interno dell’Olio di Lavanda – Può causare irritazione gastrointestinale, e sarebbe meglio evitarne l’uso interno se hai un sistema digestivo sensibile.
Combinazioni
Puoi trovarlo nei seguenti miscele
Ricette